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Körperanalyse

Was ist eine Körperanalyse?

Es gibt viele Möglichkeiten Bestandteile des menschlichen Körpers zu analysieren. Uns interessieren Methoden, welche den Fettgehalt, die fettfreie Masse (Magermasse) und das Körperwasser bestimmen können. Die meisten Verfahren sind sehr aufwendig und kostspielig. Bedingung für diese Analysen ist, dass der Körper nicht verletzt werden darf. So muss von aussen das Innere des Körpers dargestellt werden. Mit Röntgenaufnahmen können die Knochen aufgenommen werden. Für Muskeln, Fett oder Wasser gibt es noch keine so einfache Methode. Mittels Computertomographie können bedingt Querschnittsaufnahmen vom Körperinneren gemacht werden. Neben der Strahlenbelastung sind die Kosten für derartige Methoden immens hoch.
Eine kostengünstigere Methode ist die Körperdichtemessung unter Wasser nach dem Prinzip von ARCHIMEDES. Hierbei muss der ganze Körper unter Wasser gewogen werden und gleichzeitig muss die Restluft in den Lungen gemessen werden. Je leichter der Körper ist,desto fettreicher ist er. Diese Methode ist sehr kompliziert in der Durchführung. Aus verschiedenen wissenschaftlich exakten Körperanalysemethoden wurde die BIA-bioelektrische Impendanzanalyse entwickelt. Darum sind diese Analyseergebnisse in der Genauigkeit vergleichbar mit den wissenschaftlichen Methoden.

Den menschlichen Körper kann man in zwei Hauptkomponenten teilen:
Das Fett und die fett freien Anteile (Magermasse). Unter Fettgewebe sind die gesamten Körperfette zu verstehen. Das Bekannteste ist das Unterhautfettgewebe. Innere oder interne Fette dienen den Organen als Schutzpolster. Auch in den Muskeln befinden sich "intramuskuläre Fettzellen", die genau so zu den internen Fetten zählen, wie die Blutfette oder die Polsterfette. Fette haben viele Funktionen. Man unterteilt sie in Bau- und Speicherfette. Als Baufett schützen sie vor Druck und Stoss, wie auch vor Wärme und Kälte. Als Speicherfett bilden sie die grössten Energie reserven des Körpers. Ein Gramm Fett speichert gut 6 kcal Energie. So ist in unseren Körpern durchschnittlich ein Energievorrat von 50 000 kcal gespeichert. Die fettfreien Anteile, auch Magermasse genannt, bestehen aus Muskeln, Knochen, Organen und Bindegeweben. Hierbei ist allein die Masse der Muskulatur in grösserem Umfang veränderbar. So wird durch körperlich aktives Verhalten der Anteil der Muskulatur erhöht. Umgekehrt kann durch Inaktivität die Muskulatur schrumpfen. Dieser Prozess geht häufig mit einer Zunahme der Fettanteile einher.